Jak bojovat proti jarní únavě

Základem spokojeného jara je posilovat imunitu. Té prospívá otužování, kvalitní spánek, pestrá strava, pravidelný pitný režim, ale i duševní pohoda.

Zaručeným balzámem na duši, jsou domácí koupele. Pokud rádi ležíte ve vaně plné pěny, Natura Siberica si pro vás připravila několik pěn do koupele vysoké organické kvality. Ta s lotusem, který je symbolem věčného mládí zanechá vaši pokožku neuvěřitelně hebkou. Rakytníková vám zase dodá energii, která je při jarní únavě nezbytná. Dutohlávka sněžná a esenciální oleje obsažené v sibiřské pěně do koupele vás zaručeně omladí.

Pokud máte ve vaně raději funkčnost než kupu pěny, nasypte si do vany koupelovou sůl. Ta od Natura Siberica je už dotažená k dokonalosti sibiřským ženšenem, jerlínem japonským a šípkovým olejem. Právě hořčík obsažený v soli je základ v boji s únavou, poruchami spánku, křečovými stavy a sníženou imunitou. Hořečnatou sůl Nigari můžete využít jak v kuchyni, tak ke koupeli a doplňovat tak hořčík na všech frontách.

Pokud vás ale koupele nebaví anebo zkrátka doma nemáte vanu, stačí si dopřát klidnou relaxační sprchu. Třeba se sprchový gelem s antistresovým účinkem, který dodá vaší pokožce pružnost a vyživí ji cennými oleji a vitamíny.

Dalším skvělým lékem na špatnou náladu je masáž. Skvělé ji oživí esenciální olej, jako třeba ten jojobový od Eliah Sahil. Samozřejmě lze použít i klasický kokosový olej, který má opět mnoho využití. Během koupele nebo sprchy využijte k masáži třeba peeling, ten vás zbaví odumřelé kůže a budete se potom cítit jako znovuzrozená. Ideální je ten od Urtekram s levandulí, nebo některý z řady od Natura Siberica, královský peeling.

Vyzkoušejte zmíněné triky a uvidíte, že vás už žádné jaro nerozhodí.