Zuby jako perličky
Kdo by nechtěl mít krásné zdravé zuby? Největší roli hrají samozřejmě genetické predispozice.
Neházejte však flintu do žita, zdravé zuby se dají udržet i správnou péčí a stravováním.
Potraviny, které zubům škodí nejspíš všichni známe. Z pravidla jsou to sladkosti, ale i tvrdé nebo příliš kyselé jídlo může při časté konzumaci napáchat pěknou neplechu. Pokud však jen těžko vyřadíte takovéto potraviny ze svého jídelníčku, vždy je zde prostor pro důslednější
Už od pradávna se traduje, že pokud nemáte po ruce zubní pastu a kartáček nahraďte jej jablkem. Ačkoliv jablka obsahují cukr, jejich struktura je ideální pro masáž dásní, dokážou také odstraňovat plak. Pokud ale dáte přednost raději klasické péči, pasta Arktická ochrana od Natura Siberica dokáže to stejné.
Další nezbytností pro krásný chrup je dostatek vápníku. Ten se dá lehce získat například z ořechů nebo sýrů ale je třeba ho doplňovat i přímo pomocí správných produktů. Zubní pasta Kamčatské minerály totiž díky obsahu vápníku chrání a posiluje zubní sklovinu, pečuje o zuby a dásně a skvěle osvěží dech.
Pokud vás trápí zubní kazy vsaďte na zubní pastu od Urtekram s obsahem aloe vera. Díky obsahu myrhy působí proti vzniku zubního kazu, aloe zase regeneruje drobná poranění, má protizánětlivé a léčivé účinky.
Od malička nejspíš slýcháte, že černý čaj zbarvuje sklovinu. Málo kdo ale ví, že dokáže být zubům i prospěšný, snižuje totiž výskyt bakterií v ústní dutině, stejně jako zubní pasta Urtektram s Tea tree olejem.
Dalším důležitým krokem ke zdravým zubům je kvalitní zubní kartáček, který by se měl měnit zhruba každé tři měsíce. My v 2nature jsme zastánci dřevěných recyklovatelných kartáčků, které jsou k dostání ve verzi soft, medium a ultra soft pro děti, od značek The Humble Co a Hydrophil. Kartáček si tedy vyberte podle citlivosti vašich dásní, do košíku přihoďte zubní pastu podle preferencí a poté už jen rozdávejte úsměvy na každou stranu.
